Browsing: โรคภัยใกล้ตัว

เคล็ดลับ อาหารและสุขภาพ

ท้องผูก ส่วนใหญ่มักพบในผู้สูงอายุ แต่ปัจจุบันแนวโน้มกลับพบในคนที่มีอายุน้อยลง อาการท้องผูกยังถือเป็นโรคยอดฮิตของหนุ่มสาววัยทำงาน ที่มักใช้ชีวิตอย่างเร่งรีบ

เคล็ดลับ อาหารและสุขภาพ

โรคฟันสึกจากกรด ฟันสึกจากกรด หมายถึง การสูญเสียผิวเคลือบฟันและเนื้อฟัน ที่เกิดจากกระบวนการทางเคมีแบบค่อยเป็นค่อยไป มักจะสัมพันธ์กับการสัมผัสสารเคมี

เคล็ดลับ ผิวขาว หน้าใส

ฝ้า เกิดจากแสงแดด พันธุกรรม ผิวที่ขาดการบำรุง ความไม่สมดุลของฮอร์โมน(พบบ่อยในหญิงตั้งครรภ์) ยา หรือเครื่องสำอางที่มีคุณภาพไม่ดี ซึ่งจะทิ้งสารตกค้างไว้

เคล็ดลับ อาหารและสุขภาพ

วิธีลดคอเลสเตอรอล ทำเองได้ไม่ยากเนื่องจากคอเลสเตอรอล ส่วนใหญ่ไม่ได้มากับอาหารแต่จะถูกสังเคราะห์ขึ้นภายในร่างกาย แต่ไม่เพียงพอต้องได้จากสารอาหารบางส่วน

เคล็ดลับ อาหารและสุขภาพ

โรคอัลไซเมอร์ นั้นเป็นโรคสมองเสื่อมที่พบได้บ่อยที่สุด ในผู้สูงอายุที่มีอายุตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไป โดยทั่วไปสามารถแบ่งออกได้ 3 ระยะ

เคล็ดลับ อาหารและสุขภาพ

ลดปวดประจําเดือน ควรแช่เท้าในน้ำอุ่นช่วงที่มีประจำเดือน เพื่อให้ร่างกายอบอุ่นกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ปรับสมดุลประจำเดือน ลดปวดประจําเดือน และบรรเทาอาการไม่สบายตัวอันเนื่องมาจากร่างกายได้รับความเย็น

เคล็ดลับ อาหารและสุขภาพ

ยาแก้ปวดประจำเดือน ที่วางขายตามท้องตลาด มีส่วนประกอบของสารควบคุมสารพรอสตาแกลนดิน ที่ให้ผลการรักษาไม่แตกต่างกันมากนัก

เคล็ดลับ อาหารและสุขภาพ

อาหารที่ไม่ควรกินเมื่อมีประจำเดือน  เนื่องจากจะทำให้มีอาการปวดประจำเดือนและเกิดอาการก่อนมีประจำเดือนมากกว่าปกติได้อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง คือ

เคล็ดลับ อาหารและสุขภาพ

ออฟฟิศซินโดรม คือ กลุ่มอาการที่พบบ่อยในคนทำงานอย่างใดอย่างหนึ่งเป็นระยะเวลานานๆ เช่น การทำย้ำๆซ้ำๆในอิริยาบถหนึ่งๆ

เคล็ดลับ อาหารและสุขภาพ

เทคนิคหลีกเลี่ยงการนอนกรน  เสียงกรนที่คำรามยามหลับนั้นเกิดขึ้น เมื่อมีการอุดกั้นทางเดินหายใจขณะที่หลับ ทำให้ลมหายใจเข้าออกแรงขึ้น และกระแทกบริเวณคอ

1 2