Browsing: เคล็ดลับ อาหารและสุขภาพ

พบคำตอบได้ที่นี่ กับเคล็ดลับมากมาย ในเรื่องอาหารและสุขภาพที่ดีของผู้หญิง ที่รักและห่วงใยตัวเองและคนใกล้ชิด เช่น อาหารการกิน การดูแลสุขภาพ โรคภัยใกล้ตัว ฯลฯ

เคล็ดลับ อาหารและสุขภาพ
0 อาหารคลีน คืออะไรและดีอย่างไร?

อาหารคลีน คืออาหารที่ไม่ผ่านการปรุงแต่งด้วยสารเคมีต่างๆ หรือผ่านกระบวนการแปรรูปน้อยที่สุด เป็นอาหารที่ปรุงสดจากวัตถุดิบที่ดี ปราศจากสารพิษหรือสารเจือปนต่างๆ

เคล็ดลับ อาหารและสุขภาพ
0 น้ำชะพลู ช่วยให้ผิวใสหน้าเด้ง

น้ำชะพลู ช่วยให้ผิวใสหน้าเด้ง เพราะใบชะพลูมีสรรพคุณช่วยให้เลือดไหลเวียนได้สะดวก คุณจึงมีผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส นอกจากนี้ใบชะพลูยังมีคุณสมบัติคือ ช่วยขับลม…

เคล็ดลับ อาหารและสุขภาพ
0 7 อาหารลดความอ้วน ไร้พุง สุขภาพดี สบายกระเป๋า

อาหารลดความอ้วน ขอแนะนำสำหรับสาวๆที่อยากมีหุ่นแซ่บและหน้าท้องแบนราบ แบบไม่ต้องซิท อัพ มาฝากสำหรับปัญหา พุงปลิ้น ลงพุงนั้นจะมีอะไรเสียอีก

เคล็ดลับ อาหารและสุขภาพ
0 ลดปวดประจําเดือน ..ด้วยการแช่น้ำอุ่น

ลดปวดประจําเดือน ควรแช่เท้าในน้ำอุ่นช่วงที่มีประจำเดือน เพื่อให้ร่างกายอบอุ่นกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ปรับสมดุลประจำเดือน ลดปวดประจําเดือน และบรรเทาอาการไม่สบายตัวอันเนื่องมาจากร่างกายได้รับความเย็น

เคล็ดลับ อาหารและสุขภาพ
0 ยาแก้ปวดประจำเดือน กินอย่างไรถึงหายปวด

ยาแก้ปวดประจำเดือน ที่วางขายตามท้องตลาด มีส่วนประกอบของสารควบคุมสารพรอสตาแกลนดิน ที่ให้ผลการรักษาไม่แตกต่างกันมากนัก

เคล็ดลับ อาหารและสุขภาพ
0 5 สมุนไพรเพื่อสุขภาพของผู้หญิง

สาวยุคใหม่ต้องสวยสุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก  สาวๆทุกคนคงอยากสวยใสไร้เคมี เพราะฉะนั้นคุณควรทำความรู้จักกับสมุนไพรที่เกิดมาเพื่อผู้หญิง 5 ชนิดนี้ค่ะ

เคล็ดลับ อาหารและสุขภาพ
0 ทำชาสมุนไพรดื่มช่วงมีประจำเดือน

ทำชาสมุนไพรดื่มช่วงมีประจำเดือน ผู้หญิงหลายคนมักมีอาการไม่สบายตัวช่วงมีประจำเดือน มาลองดื่มชาสมุนไพรทำเองอย่างง่ายๆกันเถอะ

เคล็ดลับ อาหารและสุขภาพ
0 อาหารที่ไม่ควรกินเมื่อมีประจำเดือน

อาหารที่ไม่ควรกินเมื่อมีประจำเดือน  เนื่องจากจะทำให้มีอาการปวดประจำเดือนและเกิดอาการก่อนมีประจำเดือนมากกว่าปกติได้อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง คือ

เคล็ดลับ อาหารและสุขภาพ
0 ออฟฟิศซินโดรม…ภัยเงียบที่คุกคามวัยทำงาน

ออฟฟิศซินโดรม คือ กลุ่มอาการที่พบบ่อยในคนทำงานอย่างใดอย่างหนึ่งเป็นระยะเวลานานๆ เช่น การทำย้ำๆซ้ำๆในอิริยาบถหนึ่งๆ