6 วิธี ดีท็อกซ์หน้า ให้สวยสดใส ดูอ่อนเยาว์

0

การ ดีท็อกซ์หน้า คือ หนึ่งในวิธีธรรมชาติบำบัดที่ช่วยขจัดเอาของเสียสะสม ชะล้างสารพิษที่ตกค้างออกจากร่างกาย มีวิธีง่ายๆ ในการ ดีท็อกซ์หน้า ที่ทุกคนสามารถทำได้ ซึ่งจะช่วยฟื้นฟูผิวหน้าที่เหนื่อยล้าให้กลับมาสดใสแลดูอ่อนเยาว์ได้

6 วิธี ดีท็อกซ์หน้า ให้สวยสดใส ดูอ่อนเยาว์

1. ล้างหน้าให้สะอาด

คือ หัวใจของการมีผิวสวย ควรใช้ Cleansing ทำความสะอาดเครื่องสำอางหรือครีมกันแดดก่อน ควรเลือกใช้ Cleansing ที่อ่อนโยนไม่ระคายเคืองผิว โดยปราศจากความมัน เลือกชนิดให้เหมาะกับสภาพผิวหน้าเพราะมีทั้งแบบออยล์  น้ำนม  ครีม  เจลและน้ำ  ชนิดครีมและน้ำนมจะเหมาะสำหรับผิวแห้ง ส่วนคนที่มีปัญหาเรื่องสิวแนะนำให้ใช้แบบเจลที่มีน้ำมันน้อยหรือแบบน้ำ หลังจากนั้นให้ใช้สบู่หรือโฟมล้างหน้าอีกรอบ

2. ใช้ไข่ขาวดิบพอกหน้า

หลังล้างทำความสะอาดผิวหน้า (ก่อนนอน) ให้นำไข่ขาวดิบมาพอกทิ้งไว้บนใบหน้า 15-20 นาทีหรือทิ้งไว้จนแห้งดี แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น (ล้างหน้าก่อนพอกไข่) ให้ทำติดต่อกันทุกวันเป็นเวลา 1 เดือนขึ้นไป จะสังเกตได้ว่าผิวหน้าจะเรียบเนียนสดใส บรรดาสิวและผดผื่นจะค่อย ๆ ลดลง ผิวหน้าดูสะอาดหมดจดมากยิ่งขึ้น เนื่องจากในไข่ขาวนั้น ประกอบด้วยโปรตีนจำนวนมากที่ช่วยจับโลหะหนักในยาพิษ จึงมีประสิทธิภาพในการดูดซับสารเคมีที่ตกค้างอยู่บนผิวหน้าได้เป็นอย่างดี ส่งผลให้ผิวหน้าเรียบเนียนสดใส ไร้สารพิษและสิ่งสกปรกอุดตัน นอกจากนี้ยังช่วยดูดซึมวิตามินจากครีมบำรุงได้ดียิ่งขึ้น แถมยังทำให้เมคอัพหน้าติดทนนานอีกด้วย

3. การอบไอน้ำ

ไอน้ำจะช่วยเปิดและทำความสะอาดรูขุมขน ช่วยให้สิ่งสกปรกที่อุดตันหลุดออกมาได้ง่าย และยังช่วยให้เลือดไหลเวียนได้สะดวกยิ่งขึ้น วิธีการง่ายๆในการอบไอน้ำแบบไม่ต้องเสียเงิน คือใช้ผ้าขนหนูเช็ดหน้าที่สะอาดชุบน้ำร้อนและบิดให้หมาด ก่อนจะนำผ้าไปวางบนผิวหน้าจนกว่าผ้าจะเริ่มเย็น สามารถทำซ้ำได้เท่าที่ต้องการ

4. การมาร์คหน้า

การมาส์กหน้าจะช่วยทำความสะอาดผิวและบำรุงผิวไปในคราวเดียวกัน และเป็นวิธีง่ายๆที่จะฟื้นฟูผิวที่เหนื่อยล้า แผ่นมาส์กหน้ามีให้เลือกหลากหลายรูปแบบ ทั้งแบบแผ่น  ครีม  เจล  สามารถเลือกใช้ได้ตามความเหมาะสมของสภาพผิว

เพิ่มเติม..>> วิธีมาร์คหน้า ..ดูแลผิวสวยใส..ทำเองง่ายๆ 

 

 

5. ออกกำลังกาย

ขณะที่ออกกำลังกายอัตราการเต้นของหัวใจจะสูบฉีดเร็วขึ้น เลือดจะวิ่งมาหล่อเลี้ยงตามผิวหนังส่วนต่างๆของร่างกาย ทำให้หน้าดูเปล่งปลั่ง สดใส แก้มแดงอมชมพูดูสุขภาพดี ไม่ซีดเซียว ริ้วรอยต่างๆ บนผิวหน้าก็ลดน้อยลงได้ด้วย ส่วนเหงื่อที่ออกมาจะช่วยเปิดรูขุมขนและขับสารพิษที่ตกค้างในร่างกายออกมาเหมือนการเข้าสปา

6. สร้างพฤติกรรมการกินให้ถูกต้อง

อาหารที่นำเข้าสู่ร่างกายจะเป็นตัวบ่งบอกสุขภาพของบุคคลนั้นได้ You are what you eat. เป็นคำกล่าวที่ใช้ได้เสมอมา ดังนั้นควรเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ทานให้ครบ 5 หมู่ เน้นผักผลไม้ หลีกเลี่ยงแป้ง น้ำตาล อาหารที่มีรสหวานจัด เค็มจัด ร่างกายก็จะได้รับสารอาหารที่ดีมีผลต่อการมีผิวสวยสุขภาพดี

เพิ่มเติม..>> 16 วิธีดูแล.. ผิวขาวใส ได้ง่ายๆ..ด้วยตัวเอง

Share.