สาเหตุและคำแนะนำสำหรับผู้ที่ ผมร่วง

0

ผมร่วง (Hair Loss,Alopecia) อาจแบ่งได้หลายชนิดขึ้นอยู่กับสาเหตุและรูปแบบของการหลุดร่วง ผมบางตามธรรมชาติทั้งในเพศหญิงและเพศชายนั้นมักเกิดเมื่ออายุ 50 ปีขึ้นไป แต่สาเหตุโดย ทั่วไปแล้วผมร่วงมักเกิดจากกรรมพันธุ์ ซึ่งมีปัจจัยจากฮอร์โมนเพศชาย(androgenic alopecia) เป็นความผิดปกติทางพันธุกรรมที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนเพศชาย

ผมร่วง เกิดได้ทั้งในผู้ชายและผู้หญิง โดยผมมักจะร่วงมากเมื่ออายุมากขึ้น และ ผมร่วง จากการบาดเจ็บ การขาดสารอาหาร ผมร่วง จากสารเคมี ยาบางชนิด และผมร่วงจากความเครียด(telogen effluvium) ซึ่งผมจะมีการร่วงจากความเครียดทางกายและทางจิตใจ ภาวะนี้เกิดขึ้นเพียงชั่วคราวและผมจะงอกขึ้นใหม่หลังจากจัดการกับปัญหาได้

ส่วนสาเหตุอื่นๆของการเกิด ผมร่วง

ผมร่วง ก็มาจากการไหลเวียนของเลือดที่ลดลง การเจ็บป่วย เช่น ตับหรือไตวาย การติดเชื้อ การเป็นโรคผิวหนังที่ศีรษะ เช่น กลาก อาการคือ มีผื่นแดงเป็นวงแหวนและมีสะเก็ดบนหนังศีรษะทำให้ผมร่วง ส่วนคนที่ผมร่วงเป็นหย่อมๆอาจเกิดจากความผิดปกติของภูมิคุ้มกัน ภาวะนี้ทำให้ผมร่วงเป็นหย่อมวงกลมหลายจุดบนหนังศีรษะ ผู้ที่มีผมร่วงควรสังเกตุอาการและรูปแบบของการร่วงและควรพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุ

 

 

คำแนะนำสำหรับผู้ที่ ผมร่วง

  • ผมร่วง หลีกเลี่ยงการสระผมด้วยยาสระผมที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง หรือผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมที่มีสารเคมีที่อาจทำให้ผมร่วงมากขึ้น ขณะสระผมควรนวดหนังศีรษะเบาๆด้วยปลายนิ้ว อย่าใช้เล็บเกา
  • เช็ดผมให้แห้งเบาๆด้วยผ้าขนหนู หรือปล่อยให้แห้งตามธรรมชาติ
  • หวีผมด้วยหวีซี่ห่าง เพราะการใช้หวีซี่ถี่อาจจะดึงเส้นผมให้หลุดร่วงมากขึ้น หวีผมเบาๆโดยเริ่มจากโคนผมเพื่อช่วยกระจายไขมันจากหนังศีรษะให้ทั่วเส้นผม
  • หลีกเลี่ยงการจัดแต่งทรงผมที่อาจทำให้ผมขาดหรือทำลายรากผม เช่น การถักเปียแน่นๆ การยีผมให้ฟู การเป่าผมด้วยลมร้อน การใช้อุปกรณ์ยืดผม ดัดผม ฯลฯ
  • สวมหมวกหรือทายากันแดดที่มีค่า SPF 15 เป็นอย่างน้อยที่ศีรษะบริเวณที่ไม่มีเส้นผม เพราะคนที่ศีรษะล้านจะมีความเสี่ยงต่อผิวไหม้แดดและมะเร็งผิวหนังเพิ่มขึ้น
  • คลายความเครียดและความกังวลด้วยการทำกิจกรรมที่ผ่อนคลาย
  • รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
  • ปรึกษาแพทย์ถึงทางเลือกอื่นในการรักษา
  • หากศีรษะล้านเกิดขึ้นเพียงบางบริเวณ สามารถปกปิดได้โดยการไว้ผมให้ยาวขึ้นแล้วหวีผมปิดบริเวณนั้น หากศีรษะล้านถาวร ควรทดลองใส่วิกผมหรือปลูกผม ซึ่งจะช่วยลดปมด้อยทางจิตใจที่เกิดจากศีรษะล้าน

บทความเกี่ยวข้อง ..>> แก้ผมร่วง ผมบาง แบบธรรมชาติ ..ทำเองใช้เอง

ข้อมูลจาก 37องศาและเฮลท์ทูเดย์

Share.