วิธีดูแลผิวแพ้ง่ายและเป็นสิว

0

วิธีดูแลผิวแพ้ง่ายและเป็นสิว ควรเลือกครีมที่อ่อนโยนกับผิวมากเป็นพิเศษ ซึ่งแน่นอนว่า ควรหลีกเลี่ยงสารที่มักก่อให้เกิดอาการแพ้ เช่นน้ำหอม สี แอลกอฮอล์และยังพบว่าผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบของ AHA
และพวกโทนเนอร์ก่อให้เกิดการแพ้ได้ จริงๆแล้ว ผู้หญิงส่วนใหญ่ต้องพบกับปัญหาเหล่านี้ไม่ต่างกัน การดูแลผิวและซื้อเครื่องสำอางค์ก็ลองทำตามวิธีนี้ดูค่ะ

วิธีดูแลผิวแพ้ง่ายและเป็นสิว ควรปฏิบัติตัวดังนี้

  • ดูแลผิวหน้าให้ถูกต้อง

เลือกใช้เจลหรือครีมที่อ่อนโยน ในการล้างหน้าและไม่ควรล้างหน้าบ่อยเกินไป ไม่ขัดหน้า เพราะจะยิ่งกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้

  • ควรเลือกเครื่องสำอางที่ช่วยไม่ให้เกิดสิว

ในปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์ในกลุ่มนี้ออกมามากมาย ควรเลือกให้เหมาะกับสภาพผิว ส่วนผลิตภัณฑ์ประเภทกันน้ำนั้นต้องล้างหน้าให้สะอาดเพราะจะไปอุดตันทำให้เป็นสิวมากขึ้น

  • เครื่องสำอางค์ควรไม่มีส่วนผสมของน้ำหอม

เป็นส่วนผสมหลักๆ น้ำหอมนี่เอง ที่เป็นสาเหตุแรกๆ ทำให้ผิวเกิดอาการแพ้และเกิดสิวอักเสบได้ โดยน้ำหอมมักถูกนำไปผสมทั้งในครีมบำรุง แชมพู โฟมล้างหน้า ฯลฯ

  • หลีกเลี่ยงเครื่องสำอางค์มีส่วนผสมสารพาราเบน

มักนิยมที่ถูกผสมใส่ในเครื่องสำอางค์เกือบทุกชนิด เพราะสารพาราเบนเป็นสารที่ เป็นส่วนประกอบพื้นฐานในการรักษาสภาพของผลิตภัณฑ์ให้อยู่ได้นานและไม่กลายสภาพ แต่ก็เป็นปัญหาให้กับผู้มีที่ผิวบอบบางมักแพ้ได้ เนื่องจากมีสารตั้งต้นของเคมีที่อาจระคายเคืองผิว สารพาราเบนที่ปรากฏบนสลากเป็นประจำคือ เมทิลพาราเบน (Methyl Paraben), เอทิลพาราเบน(Ethylparaben), พรอพิลพาราเบน(Propyl Paraben)

  • ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงมากๆ

อาจทำให้ผิวอุดตันได้หากล้างออกไม่หมด ผิวอาจไม่แพ้ง่ายนักแต่อาจเกิดสิวอักเสบได้เมื่อเกิดการสะสม จนเราเผลอเข้าใจไปว่าเราแพ้หรือไม่

 

 

  • ใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ

เป็นทางเลือกหนึ่ง เพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงจากสารเคมี แต่หลายคนเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ตามโฆษณาว่า ใช้สารสกัดจากธรรมชาติ และปลอดสารเคมี แต่ในความเป็นจริงเครื่องสำอางเหล่านี้ก็ไม่ได้ปลอดสารเคมี100% เพราะได้มีการใช้สารเคมีบางอย่างช่วยให้สารสกัดจากธรรมชาติอยู่ได้นานโดยไม่เสื่อมสภาพ ก่อนซื้อหามาใช้จะใช้ควรศึกษาผลิตภัณฑ์ให้ดี

อาการแพ้แต่ละคนไม่เหมือนกัน ต้องสังเกตุด้วยตัวเองแต่ให้ดี วิธีดูแลผิวแพ้ง่ายและเป็นสิว ที่ดีที่สุดคือ ผิวที่ไม่แพ้คือผิวที่แข็งแรง มีภูมิคุ้มกัน ควรมีการนอนหลับพักผ่อนเพียงพอ ทานอาหารที่ดี มีประโยชน์เช่น อาหารที่มีวิตามินซีและคอลลาเจนสูง ก็ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงผิวได้

 

ข้อมูล งานเสวนาเรื่อง”การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว”

Share.